Integrative Wellness Coach · desde 1995

Juanita Uribe

Vivir más, vivir fuerte.

Cuerpos y mentes sanos y fuertes. Wellness y longevidad para hombres, mujeres y familias — un criterio integral de 30 años, sin atajos y sin modas.

Trayectoria0 años
ReebokGlobal Master Trainer
Única latina0 estrellas
Conferencista+0 países
Juanita Uribe — Integrative Wellness Coach
Juanita Uribe · 2025
Since 1995
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El criterio

No se trata de vivir más años.
Se trata de vivirlos fuerte.

Moderación, no restricción. Constancia, no extremos. Estilo de vida sobre genética. Convicción, no imposición.

"Longevidad es la capacidad de seguir siendo autosuficiente y autónomo a través del tiempo."

Juanita Uribe entrenando fuerza con medicine ball
El criterio en acciónFuerza con sobrecarga · técnica sobre repeticiones · sin improvisación
El método
Cuatro dimensiones, una sola lectura.
Ninguna se mira sola. Un síntoma en una casi siempre tiene su palanca en otra.
01
Entrenamiento
La fuerza como columna. El cardio es complemento, no el centro. Periodización sobre rutina fija.
02
Nutrición
Densidad nutricional sobre ingesta calórica, sin restricción. Cambiar la imposición por la convicción. Comer mejor, no menos.
03
Hormonal · metabólico
La fase y el perfil mandan, en mujeres y en hombres. El estilo de vida pesa más que la genética.
04
Mental
Constancia proporcional a esfuerzo y resultados. La motivación por el autocuidado como prioridad, no como moda.

"El resultado de saber mezclar correctamente la intensidad del entrenamiento, las necesidades nutricionales individuales, el autocuidado y la sensatez de una mente tan fuerte como el cuerpo."

Juanita Uribe — editorial
Autoridad con oficio30 años de criterio · sin atajos · sin modas
La trayectoria
30 años. La única latina Global Master Trainer de Reebok.
Harvard Medical School
Lifestyle Medicine · Nutrition & Metabolic Syndrome
Salud hormonal & endocrinología
IIN Nueva York · sistema digestivo
Reebok Global Master Trainer
Única latina · 2 estrellas · +25 años de imagen
Certificaciones
ACE · AFAA · NASM · ISAT · ACSM
Juegos Olímpicos Atlanta 96
Entrenadora · villa olímpica
+16 países
Conferencista internacional
Health coach de figuras públicas
Celebridades · líderes · atletas
Hotel W · desde 2014
Entrenadora oficial · wellness & performance
Respaldo médico
Médicos reconocidos le remiten sus pacientes
Publicaciones internacionales
Artículos · prensa · medios
Conferencias corporativas
Bienestar integral · desempeño · liderazgo
Su primer libro
En camino · ejercicio, salud y nutrición

"La ética y la credibilidad no tienen precio. La conveniencia económica es irrelevante si va en contra de lo que considero."

Para quién
De los 40 en adelante,
para quienes quieren vivir más y mejor.
01Hombres
Riesgo cardiovascular y metabólico, fuerza y energía para sostener con los años.
02Mujeres
Transiciones hormonales — perimenopausia, menopausia, SOP — entrenadas según la fase.
03Atletas ejecutivos
Rendir y entrenar duro sin lesionarse ni sobreentrenar.
04Familias
Dos o tres generaciones, objetivos distintos, un mismo criterio.

Longevidad con criterio, no la dieta de moda.

Juanita Uribe — editorial
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